سکوت در رابطه

سکوت فاصله ی میان افکار است و آرامش فاصله ی میان احساسات .
رابطه‌های سالم‌تر، آرامش بیشتر و سکوت‌های طولانی تری دارند.
یکی از مهمترین نشانه‌های رابطه های آسیب زا این است که مدام نگران این هستیم که به چه فکر میکند و باید توضیح دهیم که ما به چه فکر میکنیم. در واقع رابطه مدام در توضیح دادن و نگران بودن از " فکر" به سر میبرد.
نشانه‌ی بعدی رابطه‌های ناسالم، نوسان مدام احساسات است! یعنی در رابطه های آسیب رسان، آنقدر احساسات متفاوت پشت سر هم بیدار میشوند که فرصتی برای آرامشِ بدن به وجود نمیآید و اضطراب بخش همیشگیِ رابطه است.
عشق زیاد، خشم ناگهانی، ترسِ موقت، گناه و غمِ طولانی وقتی همه با هم با فواصل کم و یا با تکرار زیاد اتفاق میافتد، آرامش رابطه از بین میرود. 
آرامش حالتی از تجربه نکردنِ احساس است ولی در نوسانات زیادِ احساسی، بدن مدام برانگیخته باقی میماند. 
برانگیختگی بدن و بحث‌های زیادِ بی‌پایان نشانه‌های مهمی هستند.
. .
.
پ.ن: گاهی به این فکر میکنم، هر‌چقدر با آدمهای امن‌تر و مهربان‌تری رو به رو میشوم، سکوت و ارامش بیشتری را هم تجربه میکنم. و چقدر قبل‌تر‌ها بی‌تجربه بودم که این حالات را کسل‌کننده و غیرجذاب میدانستم.

#پونه مقیمی